Resumen

Esta guía nos da la oportunidad de aprender hábi-tos y conductas saludables que nos permitan vivirmejor y por más tiempo.Quienes hemos pasado por la experiencia de unanálisis de VIH positivo sabemos lo difícil que es.Seguramente sentís culpa, rabia, miedo, depresión,ira. Todos pasamos por eso. Pero después debemosdecidir qué hacer ante esta nueva situación.Esta pequeña guía sólo busca ofrecerte informa-ción básica, que podrás ir ampliando con la ayudade tu médico/a y otras personas que así como vosviven con el VIH y SIDA.Con una alimentación sana, correcto control médi-co, ejercicios, relajación y buena compañía, muchaspersonas con VIH nos mantenemos saludables pormucho tiempo y tenemos la oportunidad de des-arrollar nuestros sueños y proyectos. Este material es una adaptación de la Guía para lasPVVS elaborada por la Fundación Vencer, ONUSIDAy CDE, 2006.